Tanya Rambousková
Tanya is a Dance & Fitness instructor from Russia. Lives in Czech Republic since 2003. She started dancing since she is 13 years old. Besides dancing she is also teaching body & mind like healthy back, bodybalance, integrated power stretch and functional stretching.
Czech: Tanci a sportu se věnuji od 13 let. Účast v tanečních skupinách (koncerty, vystoupení, tvorba vlastních choreografií atd....).
Tanya
je lektor Dance & Fitness, učím od roku 2011.
Tanci a se
věnuji již od svých třinácti let, už na základní škole si
založila vlastní taneční skupinu, prošla několika tanečními
skupinami a soutěži především street dance a moderní
tanec. Sport a tanec mě doprovází celý život, u něj jsem
zůstala i dodnes. Vyzkoušela jsem různé taneční styly (od
contemporary, moderní tanec, street dance až po latinu (salsa,
bachata, merengue, zouk, reggaeton atd.) a zůstala u
nejoblibenějších programů, vyučuji Fit Latin Dance a taneční
styl Reggaeton, Bachata Fusion ladies style. Kromě tance také
vyučuji cvičení z řady Body & Mind jako je Bodybalance
a funkční strečink (komplexní cvičení).
Tanec se snažim předávat jako celek. Nejen techniku, kroky a počitání, ale práci s citěním hudby, vnímáním vlastního těla. Kombinace tance a fitness neskutečně mě baví, a proto spojuji tyhle dvě skvělé aktivity pro duši a tělo a ráda se dělím radosti z pohybu s ostatnimi. V r. 2017 založila jsem vlastní taneční skupinu Tentacion, ktérou i nadále trenuji - věnujeme se hlavně Reggaetonu a Bachatě.
Ačkoliv prošla jsem různymi tanečnimi styly, v současnosti se zaměřuji především na svůj nejoblibnější taneční styl Reggaeton, tento tanec na latinskou dance-music má své kořeny v hip-hopu, latinských tancích a v reggae. Je to taneční energeticky náročná hodina , kde se procvičí celé tělo. A protože mě strašně baví ladies style, snažim se vkladát do choreografii krásné ladné ženské sexy pohyby, pohyby boku, chůzi, vlny a probudit v sobě ženskou energii.
Specializacion:
- Integrated Power Stretch
- Fit Latin Dance
- Bodybalance
- Reggaeton
- Bachata ladies styling
- Zdravá záda & Funkční stretčink/
Healthy back/ functional stretching
- osobní tréninky
Certifikace:
Bodybalance - Lessmils, Praha (Kristine Andersson) 2017
Pilates (I,II) - IQ Pohyb, Praha (Daniel Muller) 2016
Zdravá záda - FACE FITNESS ACADEMY, Praha (Michal Peroutka) 2015
Port De Bras - FACE FITNESS ACADEMY, Praha (Julio Papi) 2013
Aerobic instruktor - FISAF (Katka Bimanová) 2013
DanceXtreme Instructor - FACE FITNESS ACADEMY, Prague 2013 (Stelios Kon)
Integrated Power Stretch - FACE FITNESS ACADEMY, Praha (Lukáš Kolek) 2012
Kurz Fyzioterapie - MUDr. Blanka Keclíková, FACE FITNESS ACADEMY, Praha 2011
Instruktor fitness - osobní trenér, FACE FITNESS ACADEMY, (Zbyněk Petr, Daniel Muller) Praha 2011
Zumba Fitness basic steps 1 - Daniela Česneková, Praha 2011





